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お腹の脂肪のコラム記事一覧

お腹の脂肪というと、健康診断などで数値を気にされる方も多いかと思います。しかし、本当は人が体を動かす上でのエネルギー源になっているのが、お腹の脂肪なんですよ。お手元に健康診断の表があればご覧ください。「TG」等の記号で表示されているのが、お腹の脂肪のことです。お腹の脂肪はどうやって増えるの?では、お腹の脂肪がどうやって増えるのか見てみましょう。食事などで摂取した脂質は、小腸で吸収後、血液に入ること...

お腹についている脂肪は、わたしたちが体を動かす上で大切なものですので、適度についている分には全く問題がありません。しかし、さまざまな原因から脂肪がつきすぎてしまうと、心筋梗塞、糖尿病、高血圧や脳梗塞など、重大な疾病の原因になっていきます。一度ついてしまったお腹の脂肪を取ることは容易ではありません。しかし、長い目で生活習慣を見直すことにより、減らすことは十分に可能です。生活習慣を改善しよう!日頃の生...

お腹の脂肪が健康によくないとはいっても、数値が高いからといって、すぐになんらかの病気を発症するということはありません。徐々に健康を蝕んでいき、知らない間に病状が進んでしまうといったことが多いようです。逆にお腹の脂肪がなければ健康なの?お腹に脂肪がついているというと、不健康といったイメージがついています。では、逆にお腹に脂肪がついていなければ健康だということなんでしょうか?お腹についている脂肪は、わ...

お腹の脂肪を取るためには、生活習慣を見直したり、食生活を改善したり、毎日適度な運動をしたりと、なかなか大変なことが多いです。仕事が忙しかったりすると、全てを見直すのは難しいかもしれません。手軽にお腹の脂肪を取る方法があれば…食事やサプリメントで簡単に摂取できる成分をご紹介しますね。ナットウキナーゼナットウキナーゼは、その名の通り納豆に含まれている成分で、納豆にしか含まれていない酵素です。血液をさら...

お腹の脂肪を取るためには、バランスの良い食事を心がけたり、適度に運動をしたりと、現代日本人にとってはなかなか大変です。そのような方々におすすめしたいのが、サプリメントでの栄養補給です。今ではお腹の脂肪対策のサプリメントが沢山販売されていますので、ご自分に合ったものを見つけ、手軽にお腹の脂肪を改善していきましょう。サプリメントはどうやって買えばいいの?お腹の脂肪対策のサプリメントはドラッグストアや通...